ぶっだてらすとは？
ぶっだてらすーBuddha Terraceーとは、
人の役に立ちたくてうずうずしているお坊さんと、
皆さんとをゆるりとつなげ、
仏教の智慧をかりて、悩みやストレスを解消し、
ワクワクでゴキゲンな毎日をサポートする
オンラインのお寺です。
様々な僧侶たちが、
日々を楽に過ごせる方法を、
色々な角度からご紹介したり、
悩み相談に乗ったりします。
イベントはオンラインで開催されますので、
場所を問わず、
どなたでもご参加いただけます。
日々に役立つ
魅力的な情報が山盛りです。
ぜひ、ぶっだてらすのイベントを
お楽しみください。
メンバー、サポートメンバーも大募集中です！！
ご質問やさらに詳しい情報につきましては、お気軽にお問い合わせください。
メンバー紹紹介
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小杉瑞穂
Mizuho Kosugi
ゆるめの達人
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森香有
Koyu Mori
とにかくポジティブ
伊藤崇敬
Suukei Ito
チャーミングな癒し系
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邊明玄
Myogen Hotori
波瀾爆笑ママ
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竹村信彦
Shingen Takemura
恋バナ担当
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シュプナル法純
Hojun Szpunar
何でも聞きたい
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今井みさこ
Misako Imai
Better Life Artist
前田真希
Maki Maeda
お琴の先生
活動一覧はこちら
Club House
※現在はClub Houseアプリを使用の方のみ視聴可能となっております
👩ごきげんテラス
僧侶にお悩み相談
毎週火～金 7:00～8:00
毎日がごきげんになってしまうと噂の、僧侶にお悩み相談ルーム！どんな小さな悩みでも、ここで話してスッキリしちゃいましょう！人間関係、仕事の愚痴、恋愛について、お金のこと、なんでもご相談ください！大好評につき、ポッドキャスト配信も現在配信中！
担当：今井みさこ、小杉瑞穂、森香有
🎹琴×坐禅
毎週 月 8:00～9:00 火‣木 21:00～22:00
坐禅をしながら琴を聴くルーム。瞑想用の音を長年研究している真希さんによって、坐禅のために作られた琴の音は、坐禅で静まった心と身体に優しく染み入り、深いリラックスや安眠へと導いてくれます。
担当：前田真希、小杉瑞穂、森香有、邊明玄、伊東崇啓
🍷尼僧ママのバー
不定期 22:00～23:00
波瀾爆笑な人生を歩んできた尼僧ママと、その他ゆかいな僧侶たちと一緒にお話ししませんか？訳アリ人生送ってきた人も、そうでない人も、ざっくばらんにふらりと立ち寄るバー。毎回テーマを決めて開催していますが、テーマと関係ない話でももちろんOK！
担当：邊明玄（ママ）、伊東崇啓（マスター）、森香有（チーママ）
👪フォローの仕方
「ぶっだてらす」をフォローして情報を受け取りましょう！
Club Houseは、招待制アプリです。ぶっだてらすのメンバーさんで、招待が必要な方はご連絡ください。
Club House 内の「ぶっだてらす」Clubをフォローして、イベント情報を受け取りましょう！こちらから登録ください。
坐禅ー１
※無料
朝坐禅 ※中級者～
毎日 4:30～6:00
毎朝 4:30 坐禅
5:10 経行
5:20 坐禅
6:00 終了
朝から40分×2回、坐禅を行います。坐禅説明はありませんのでご注意ください。中、上級者向け、僧侶の方の参加も大歓迎です！途中参加、途中退出OK。ご自分のペースでご参加ください。
担当：シュプナル法純
PASSCODE: 2020
夜坐禅 ※中級者～
毎月 3, 8, 13, 18, 23, 28日 20:00～20:40
3と8のつく日の夜、40分間の坐禅を行います。坐禅説明はありませんのでご注意ください。中、上級者向け、僧侶の方の参加も大歓迎です！途中参加、途中退出OK。ご自分のペースでご参加ください。担当：シュプナル法純
PASSCODE: 2020
半日坐禅
※上級者～
毎月最後の日曜日
14:00~14:40 坐禅 14:40~14:50 経行
14:50~15:30 坐禅 15:30~15:40 経行
15:40~16:20 坐禅 16:20~16:30 経行
16:30~17:10 坐禅 17:10~17:20 経行
17:20~18:00 坐禅 四弘誓願文
担当：シュプナル法純
PASSCODE: 2020
坐禅ー２
※現在はClub Houseアプリを使用の方のみ視聴可能となっております
3分坐禅
※初心者～
毎週火～金 7:00～7:15
恒例の、僧侶にお悩み相談ルーム！最初に3分坐禅を行っています。忙しいけど、少し自分を調える習慣を持ちたい方におススメ！たった３分でも、続けることによって日常に良い変化が起きているという報告を続々頂いています！！
担当：今井みさこ、小杉瑞穂、森香有
15分坐禅 琴×坐禅 ※初心者～
毎週 月 8:00～9:00 火‣木 21:00～22:00
坐禅をしながら琴を聴くルーム。瞑想用の音を長年研究している真希さんによって、坐禅のために作られた琴の音は、坐禅で静まった心と身体に優しく染み入り、深い安らぎへと導いてくれます。このルームの後はよく眠れる、翌日スッキリできると好評です！
担当：前田真希、小杉瑞穂、森香有、邊明玄、伊東崇啓
その他
※誰でも無料で参加できます
🖌写経
※2021年9月から開始
※初心者も大歓迎
13:00 始まりのお経
13:10 写経の説明
13:15 写経開始
13:50 終わりのお経
14:00 終了
始めてでも、道具がなくても紙と鉛筆があれば大丈夫！事前にお申込みいただければ、写経セットをお送りいたします。
Zoom
Meeting ID: 838 6894 7275
Passcode: 285535
担当：伊東崇啓
💛Kokoroポスト
誰にも言えない悩みや愚痴、吐き出したい気持ちを、手紙に書いて送ってみませんか？お送りいただいた方には、年に一度御祈祷したお守りをお送りさせていただいています。
【送付先】
〒380-0833 長野県長野市鶴賀２２７５
担当：森香有
📔note -ノート-
ぶっだてらすのメンバーが書いた記事や、ぶっだてらすの予定、新着情報などが届きます。ぜひ、フォローください。
📻ポッドキャスト
＆
Sportyfi
大人気コーナーの「ゴキゲンてらす」がポッドキャストとSpotifyで聞けるようになりました！ぶっだてらすの成り立ち、海外での禅、Mizuhoメソッドなど、まだ聞いたことのない話があるかもしれません！
担当：小杉瑞穂、森香有、今井みさこ
